Let's experience.
Was weiss ich über mich?
Wie erlebe ich mich?
Wie zeigt sich mein Zustand?
Was gestalte ich?
Was ist JETZT.?
JETZT. ist ein Erfahrungs- und Gestaltungsraum. Techniken und Praktiken aus verschiedenen Ansätzen – darunter Stille, Bewegung, Atem und Körperarbeit – ermöglichen direkte Selbstwahrnehmung. Der aktuelle Zustand wird wahrnehmbar, Veränderung wird erkennbar und Klarheit über Zusammenhänge zwischen Wahrnehmung und Verhalten entsteht.
Wahrnehmen.
Mit den Sinnen erfassen, was im aktuellen Moment vorhanden ist – Empfindungen, Gedanken und Reaktionen.
Beobachten.
Wahrnehmung macht sichtbar, wie sich Zustand, Verhalten und Prozesse verändern.
Gestalten.
Erkannte Zusammenhänge ermöglichen bewusstes und gezieltes Handeln.
Angebote
Einzelarbeit
Selbstwahrnehmung im direkten Erleben – durch Wahrnehmungsübungen, Atem, Bewegung und Körperarbeit. Individuell und auf den aktuellen Zustand abgestimmt.
Session buchenFür Gruppen & Firmen
Erfahrungsräume für Gruppen. Selbstwahrnehmung als Grundlage für Präsenz und Zusammenarbeit. Gestaltung entsteht aus Wahrnehmung und Handlung.
Workshop anfragenTages- & Mehrtagesformate
Vertiefte Erfahrungsräume über einen oder mehrere Tage – für eine intensivere Auseinandersetzung mit Wahrnehmung und Veränderung.
Event anfragenWer den eigenen Zustand erkennt, versteht besser, wie er wahrnimmt, entscheidet und handelt.
Selbstwahrnehmung schafft Klarheit –
und Klarheit erweitert den Handlungsspielraum.
Eine Grundlage für bewusstes Gestalten – im eigenen Handeln und im Zusammenwirken mit anderen.